slapen hoe

Veel mensen hebben al eens moeite om in slaap te vallen. Of ze worden ’s morgens erg vroeg wakker. Slaapproblemen kunnen een invloed hebben op je mentale en fysieke toestand. Slapeloosheid is vaak een gevolg van je leefstijl. Een aantal simpele tips kunnen je misschien wel van je slaapproblemen afhelpen. Drink warme melk met honing