Wat te doen tegen acne?

Acne is vooral een aandoening die je treft tijdens je puberjaren. Veel jongeren krijgen wel eens last van puistjes. Vaak gaan ze ook weer snel vanzelf over. Een aantal tips kunnen echter toch handig zijn om je gezicht zo veel mogelijk vrij te houden van deze vervelende puistjes:

  • Drink veel water. Dit hydrateert en houdt de huid jong.
  • Reinig je huid regelmatig met niet-geparfumeerde, natuurlijke zeep.
  • Eet gezond en gevarieerd.
  • Probeer van je puistjes af te blijven. Veel jongeren hebben de neiging te krabben of te wrijven. Dit kan echter littekentjes veroorzaken of zorgen voor een rode, pijnlijk uitziende huid.
  • Kom wat meer naar buiten. Zonlicht is positief voor de huid. Natuurlijk moet je hier ook niet mee overdrijven.
  • Drink al eens een kop brandnetelthee. Dit zou positief werken en de acne verminderen.
  • Voor meisjes kan het helpen met de pil te beginnen. Veel soorten hebben namelijk een positief effect op het verminderen van acne.
  • Knijp puisten NOOIT uit met je nagels! Zo verspreiden bacteri├źn zich namelijk razendsnel en je zal je snel meer puistjes krijgen.
  • Eet zo weinig mogelijk vet eten. Dit zal je een mooiere huid geven.
  • Probeer de puistjes te verbergen met een concealer stick. Je acne wat proberen te verstoppen, kan wonderen doen voor je zelfvertrouwen.

Leer vooral leven met je acne. Je verstoppen in je kamer is geen optie. Vaak maak je je meer zorgen dan nodig. Je vrienden zullen echt niet letten op je puistjes. Ze zullen gewoon blij zijn dat je erbij bent!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *