Het kan heel opwindend zijn, weten dat je moeder wordt. Toch kan het tegelijkertijd stresserend zijn, omdat je niet goed weet waaraan je je moet verwachten. Je moet er psychologisch op voorbereid zijn. Maar hoe?
- Denk positief. Als jij in een goede bui bent, is dat ook ten voordele van je kind. Als jij je gelukkig voelt, is je kind dat ook.
- Zoek toevlucht tot je partner. Moeder worden betekent zeker niet dat je moet stoppen met echtgenote te zijn. Het is een absolute must om iemand te hebben die je in deze tijden ten volle steunt. En wie beter kan dat zijn dan je eigen echtgenoot?
- Volg een gezond eetpatroon. Vitaminen en mineralen die jij opneemt, worden ook automatisch opgenomen door je kind.
- Probeer stressbestendig te zijn. Dit is echt belangrijk voor een zwangere vrouw.
