Een verkoudheid kan je altijd krijgen, natuurlijk heb je meer kans om een verkoudheid te krijgen in de winter. Wij hebben een aantal dingen gevonden die je kunnen helpen om een verkoudheid tegen te gaan.
- Als je moe bent dan ben je meer vatbaar voor een verkoudheid, vandaar dat we je aanraden om altijd voldoende slaap te hebben. Tijdens de winter is dit zelfs nog belangrijker, omdat je dan nog meer kans maakt om een verkoudheid te krijgen.
- Het is misschien niet volkomen waar, maar we hebben in verschillende bronnen gevonden dat het niet goed is om met nat haar naar buiten te gaan terwijl het koud is of terwijl er veel wind is.
- Indien je niet gezond eet dan krijg je niet voldoende vitaminen binnen die je lichaam nodig heeft en kan je soms sneller ziek worden dan bijvoorbeeld in het geval je een stuk gezonder eet.
