Hoe weet ik of het drinken van melk gezond is?

Het drinken van melk wordt aangeraden door heel wat mensen, maar is het nu eigenlijk zo gezond om heel veel melk te gaan drinken? Het drinken van melk is heel gezond, zolang je het maar niet te veel gaat drinken. Wij geven je een aantal handige tips zodat je toch kan genieten van een lekker glas gezond melk.

  1. Als je zelf een beetje meer te weten wil komen wanneer je het best melk kan gaan drinken of hoeveel melk je mag drinken zodat het drinken toch nog gezond blijft kan je gemakkelijk zelf gaan zoeken op het internet.
  2. Als je gewoon melk drinken een beetje bent beu geworden kan je altijd eens voor een beetje verandering gaan en in de winter bijvoorbeeld eens gaan voor zelfgemaakte chocolademelk.

Hoe je het draait of keert, het drinken van melk is en blijft gezond, op één voorwaarde dat je natuurlijk melk met mate drinkt en niet gaat overdrijven met het drinken van melk.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *