Een depressie geeft het gevoel alsof je hulpeloos bent en je voelt je helemaal hopeloos. Ken je iemand in je naaste omgeving die met dit probleem te maken heeft en weet je niet goed hoe je hier moet op reageren?…
Categorie: Gezondheid
Hoe blijf je kalm in een crisissituatie?
Een crisissituatie brengt veel stress met zich mee. Heb je moeite om kalm te blijven in dergelijke situaties, lees dan volgende tips eens door: Houd afstand van de situatie. Het is immers niet bevorderend om angstig en gefrustreerd te zijn.…
Wat doen als je verbrand bent door de zon?
De zomer… een heerlijke tijd. Languit op het strand liggen en zorgeloos je vakantie doorbrengen. Toch lees je overal dat je voorzichtig moet zijn als het aankomt op zonnen. Het kan echter altijd gebeuren dat je verbrand raakt en dan…
Hoe bescherm je jezelf tegen de zon?
Het wordt mooier weer en weldra liggen we weer lekker te bruinen in de zon. Het zou immers zonde zijn op zonnige zomerdagen binnen te blijven zitten. Toch moet je jezelf goed beschermen. Ken je zonnecrèmefactor. Deze verschilt van persoon…
Hoe een goed kussen vinden om te slapen?
Niet enkel een goede slaaphouding en een goede matras zijn belangrijk om goed te kunnen slapen, maar een goed kussen is ook heel belangrijk. Sommige mensen die bijvoorbeeld op reis gaan nemen zelfs hun eigen kussen mee omdat ze dan…